si, lo se, lo se, quien como yo? quien como yo?
soy Ariadna, el hada… recuerdan ¬¬ (ver foto el el blog) aunque estaba pensando en llamarme mejor Ariadne para que suene mas exclusivo :P
bueno y yo que pensé que me habian echado de menos, o por lo menos la Anny Molly, pero no, me enteré que le da igual si vivo o muero :(,malagradecida de M***** mejor no le doy su presente de cumpleaños (atrasado)ya que no le importo jum.
saben el otro dia me tope con un deliciso alimento llamado mani!
yo crei que era una nuez pero me entere que es de la familia de los guisantes osea de las arvejas y esos….
es muy saludable, además de delicioso, contiene una respetable lista de vitaminas:
- Vitamina E.
- Niacina, tiamina y riboflavina.
- Vitamina B6
- Minerales poco usuales en otros alimentos como cobre, fósforo, potasio, cinc y magnesio.
- El maní también es una buena fuente de fibra y proteína.
yyy
- Contiene altos valores de grasas "buenas" y antioxidantes. Esto, por su alto contenido de Vitamina E, difícil de conseguir en otros alimentos y la cual ayuda a prevenir las enfermedades cardiacas y el Alzheimer.
- contiene tantos antioxidantes como las fresas o las moras e incluso mas que las manzanas.
- Reduce los niveles de colesterol nocivo.
- Contribuye a bajar de peso, pues proporciona sensación de saciedad y altas dosis de energía, logrando que la persona coma mucho menos.
yo lo recomiendo con uvas pasas! ummm dulce y salado ñami!
ahhh una cosa que si no les recomiendo es el café, =(
si quieren estar en armonía con la naturaleza, libres de toxinas adictivas y además que son difíciles de expulsar por sus cuerpos, cuando lo entenderán los humanos: no están hechos para tomar café, quien dijo que podían? deben cuidar su cuerpo como lo mas precioso y valioso que se les haya dado y eso incluye alimentarse sanamente.
repúdienlo de sus organismos lo mas pronto posible.
yo Ary el hada mas divina digo No al café!
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